Welches Hormon wird als „Schlafhormon“ bezeichnet?
Allgemeinwissen – Quiz - Körper

A Dopamin
B Melatonin
C Serotonin
D Östrogen

Antwort B Melatonin

Melatonin ist ein wichtiger Taktgeber für den Schlaf-Wach-Rhythmus. Als Gegenspieler des Stresshormons Cortisol ist es wichtig für gesunden Schlaf. Cortisol hält tagsüber wach und aufmerksam. Melatonin hingegen sorgt dafür, dass der Körper herunterfährt.

..... und noch ein Impuls:
Vom ersten Aufwachen bis zum Einschlafen
müssen wir den anderen Menschen 
ganz und gar Gott befehlen und ihm überlassen
und aus unseren Sorgen für den Andren
Gebete für ihn werden lassen.
(Dietrich Bonhoeffer)

..... und noch ein Witz:
Charlotte kommt in die Klasse gerannt, lässt sich auf ihren Stuhl fallen und entschuldigt sich: „Tut mir leid, ich habe verschlafen.“ – „Ach herrje“, meint die Lehrerin besorgt, „zu Hause schläft du auch noch?“