Autor: ahuelskamp

Segne mich HERR, dass ich zum Segen werde für andere!

Herr, segne meine Hände und hilf,
dass sie behutsam seien,
dass sie halten können,
ohne zur Fessel zu werden,
dass sie geben können ohne Berechnung,
dass ihnen innewohnt die Kraft zu trösten und zu segnen.

Herr, segne meine Augen und hilf,
dass sie Bedürftigkeit wahrnehmen,
dass sie Unscheinbares nicht übersehen,
dass sie hindurchschauen
durch das Vordergründige,
dass andere sich wohl fühlen können
unter meinen Blicken.

Herr, segne meine Ohren und hilf,
dass sie deine Stimme zu erhorchen vermögen,
dass sie hellhörig seien für die Stimme der Not,
dass sie verschlossen seien für Lärm
und Geschwätz,
dass sie das Unbequeme nicht überhören.

Herr segne meinen Mund und hilf,
dass er dich bezeuge,
dass nichts von ihm ausgehe,
was verletzt und zerstört,
dass er heilende Worte spreche,
dass er Anvertrautes bewahre.

Herr, segne mein Herz und hilf,
dass es Wohnstatt sei deinem heiligen Geist,
dass es Wärme schenken und bergen kann,
dass es reich sei an Verzeihung,
dass es Leid und Freude teilen kann.

Obst – lecker und gesund

Obst ist bunt, lecker und macht Spaß. 
Es schmeckt süß, sauer oder knackig und du kannst es auf viele Arten essen: roh, in Obstsalat, als Saft oder Smoothie.
Obst ist gesund, weil es viele gute Dinge enthält: Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Vitamine helfen dir, stark und fit zu bleiben, und Ballaststoffe tun deinem Bauch gut.
Verschiedene Obstsorten geben dir unterschiedliche Vorteile. Zum Beispiel:
Äpfel helfen dir, konzentriert zu bleiben, weil sie langsam Zucker liefern.
Orangen haben viel Vitamin C, das dein Immunsystem unterstützt.
Bananen geben schnell Energie und schmecken prima vor dem Sport.
Obst ist gut für unseren Körper und die Umwelt: 
Es kostet weniger verarbeitete Zutaten und kommt oft frisch aus der Natur.
Tipps, wie man mehr Obst isst:
Probier jeden Tag eine neue Obstsorte aus.
Verwende Obst als Snack zwischendurch.
Misch dir Obst in Joghurt, Müsli oder Milchreis ein.
Schneide Obst in lustige Formen oder gestalte Obstplatten zum Teilen.

„Schmunzeliges“
Dem Pfarrer werden andauernd Früchte aus dem Obstgarten gestohlen. Er stellt ein Schild auf: "GOTT sieht alles!" Am nächsten Tag steht darunter: "Aber er petzt nicht!"