Frage
Warum ist das Lachen so wichtig? Welche Antwort ist richtig?
A hilft besser mit Stress umzugehen
B fördert die Durchblutung
C stärkt Beziehungen
D verbessert Stimmungen
Alle vier Antworten sind richtig!
Lachen tut Körper und Seele gut, stärkt Gesundheit und soziale Bindungen.
Lachen ist gesund, weil es mehrere positive Effekte auf Körper und Psyche hat.
Lachen senkt Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin, wodurch sich Entspannung breitmacht.
Lachen erhöht kurzzeitig die Herzfrequenz und fördert die Durchblutung.
Lachen lindert Schmerzen, Endorphine werden freigesetzt, die schmerzlindernd wirken.
Lachen kann die Aktivität von Immunzellen verbessern.
Lachen stärkt Beziehungen, schafft Vertrauen und verbessert Stimmung.
Lachen und Humor verbessern Resilienz, helfen besser mit Stress umzugehen und fördern positive Gefühle.
..... und noch ein Impuls:
Nichts in der Welt wirkt so ansteckend
Wie Lachen und gute Laune.
(Charles Dickens)
..... und noch ein Witz:
Ein Kranker der Gemeinde hat sich vom Pastor etwas zu lesen gewünscht. Er hatte ihm sein Wilhelm-Busch-Buch geliehen. Als er es zurückholte, fragte er, wie es ihm gefallen habe. „Und ob! Es hat mir gefallen. Aber wenn ich nicht gewusst hätte, dass es Gottes Wort ist, hätte ich wirklich lachen müssen.“
Impulse
