Avocados und Kalorien

Ernährung - Allgemeinwissen
Welches Obst enthält am meisten Kalorien?

A Avocado
B Banane
C Apfel
D Mango

Antwort A Avocados enthalten die meisten Kalorien

Auf 100 Gramm Avocado-Fruchtfleisch kommen etwa 160 Kalorien und 15 Gramm Fett. Trotzdem ist das kein Grund, sie zu verschmähen. Denn das Fett in der Avocado ist hochwertiges Pflanzenfett aus einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.

Ein fröhlicher Geist war schon immer ein idealer Wegweiser 
zu einem gesunden Körper.
(Sri Chinmoy)

„SCHMUNZELIGES“
Dem Pfarrer werden andauernd Früchte aus dem Obstgarten gestohlen. Er stellt ein Schild auf: "GOTT sieht alles!" Am nächsten Tag steht darunter: "Aber er petzt nicht!"