Frage
Warum ist das Lachen so gesund?
Welche Antwort ist falsch?
A Lachen regt die Durchblutung an
B Lachen verbessert Laune und Energie.
C Lachen senkt Stresshormone und fördert Entspannung
D Lachen fördert nicht die Gesundheit
Die Antwort D: Lachen fördert nicht die Gesundheit
Lachen ist aus mehreren Gründen gesund:
Stress senken: Lachen reduziert Stresshormone und fördert Entspannung.
Muskelentspannung: Nach dem Lachen entspannen sich Muskelgruppen, besonders Bauch- und Gesichtsmuskeln.
Schmerzreduktion: Endorphine steigen, wodurch die Schmerzwahrnehmung abfällt.
Herz-Kreislauf-Freundlichkeit: Es verbessert kurz die Durchblutung und kann das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen.
Immunreaktion: Lachen kann Immunzellen stärken und die Abwehr unterstützen.
Soziale Verbindung: Gemeinsames Lachen stärkt Beziehungen und stärkt das Support-Netzwerk.
Stimmung und Motivation: Positives Lachen hebt Laune, erhöht Energie und Motivation.
..... und noch ein Impuls:
Sonnenschein und Regen
Der gute Gott zaubere ein Lachen auf deine Lippen,
damit du anderen Mut machst.
Er lege dir Frohsinn ins Herz,
damit dir keine Bosheit schadet.
Er lasse den Humor in dir reifen,
dass du dich leichter nehmen kannst.
Er lasse Sonnenschein und Regen auf deine Haut,
sie bewahre dich vor den Falten des Ärgers.
..... und noch ein Witz:
Der englische Austausch-Schüler: "Ist prügeln und schlagen eigentlich dasselbe?" - "Ja, sicher!" - "Und warum lachen immer alle, wenn ich sage, es hat zwölf geprügelt?"
Impulse
