gesund bleiben

…. gesund bleiben

Wir Menschen brauchen beides,
Geselligkeit und Einsamkeit,
um innerlich gesund zu bleiben.
Eins allein wird uns immer krank machen.
(Wilhelm von Kügelgen)

Das Zitat erinnert daran, dass soziale Verbindung und stille Rückzugsphasen 
beide wichtig für unser Wohlbefinden sind. 
Geselligkeit schenkt Zugehörigkeit, Verständnis und Unterstützung; 
Einsamkeit ermöglicht Selbstreflexion, Ruhe und Erholung. 
Beide in Balance zu halten, hilft, innerlich gesund zu bleiben.